通俗的講，就是在建筑內部（一般家里有磚砌隔墻的位置）安裝減震裝置，這些減震裝置在地震或者強風作用的時候開始工作，耗散傳到建筑里的震動能量，從而更好地保護建筑結構的整體安全，保證人民的生命財產安全。

專業角度講，減震結構是指結構在承受地震力的主要豎向和水平向構件間增設減震裝置的結構。一般的，它不改變結構的抗側力體系（雖然位移型減震裝置能提供抗側剛度），減震裝置的主要減震作用就是為結構提供一定的剛度和附加阻尼比，從而吸收一定的地震能量，減輕結構的地震響應，保護主體結構安全。

位移型包括屈曲約束支撐、摩擦阻尼器和金屬阻尼器等，可以為結構提供抗側剛度的同時附加一定的阻尼比，但是屈曲約束支撐一般設計為小震彈性不耗能，只有中大震下才進入屈服耗能。

速度型包括粘滯阻尼器和粘滯阻尼墻等，為結構提供附加阻尼比，其耗能效率比位移型要高，但無法提供抗側剛度。

復合型包括粘彈性阻尼器和粘彈性阻尼墻，其提供的耗能效率及抗側剛度則是介于位移型與速度型之間。